Camp Ski Fond

Camp de Ski de Fond aura lieu les 12, 13 et 14 décembre 2015

 

Le camp vise une préparation complète de début de saison.

  • Évaluation individuelle de la forme physique
  • Évaluation de la composition corporelle et conseils nutritionnel
  • Ateliers de préparation technique ; vêtements, équipements, farts
  • Atelier théoriques et pratiques axés sur l’apprentissage d’une bonne technique
  • Analyse vidéo sur piste et feedback
  • Établissement d’un programme d’entrainement individuel
    •  Exercices physiques (musculaire-endurance)
    • Établissement des zones d’entraînements afin de bien vous entraîner avec proposition de différents types d’intervalles

 

Services

Le paiement de vos frais d’inscription vous donne accès gratuitement aux services suivants :

  • Réseau de pistes du centre Aux 4 Sommets
  • Accès au bain nordique (sauna, bain d’eau glacée, bain à remous)
  • Essais de ski et prêt d’équipement (si disponible)
  • Cours de ski de fond (style classique / style libre / analyse vidéo)
  • Conférences et Ateliers de fartage
  • Réduction sur les droits d’accès saisonniers du centre Aux 4 Sommets
  • Réduction sur les frais d’inscriptions des évènements sportifs Aux 4 Sommets
  • Repas, collations et ravitaillements
  • Vêtements souvenirs
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