Camp de Ski de Fond aura lieu les 12, 13 et 14 décembre 2015

Le camp vise une préparation complète de début de saison.

• Évaluation individuelle de la forme physique
• Évaluation de la composition corporelle et conseils nutritionnel
• Ateliers de préparation technique ; vêtements, équipements, farts
• Atelier théoriques et pratiques axés sur l’apprentissage d’une bonne technique
• Analyse vidéo sur piste et feedback
• Établissement d’un programme d’entrainement individuel
  •  Exercices physiques (musculaire-endurance)
  • Établissement des zones d’entraînements afin de bien vous entraîner avec proposition de différents types d’intervalles

Services

Le paiement de vos frais d’inscription vous donne accès gratuitement aux services suivants :

• Réseau de pistes du centre Aux 4 Sommets
• Accès au bain nordique (sauna, bain d’eau glacée, bain à remous)
• Essais de ski et prêt d’équipement (si disponible)
• Cours de ski de fond (style classique / style libre / analyse vidéo)
• Conférences et Ateliers de fartage
• Réduction sur les droits d’accès saisonniers du centre Aux 4 Sommets
• Réduction sur les frais d’inscriptions des évènements sportifs Aux 4 Sommets
• Repas, collations et ravitaillements
• Vêtements souvenirs